Daily Archives: 12 January 2016

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Top 15 des activités à faire en famille afin de profiter de l’hiver

12 January 2016 0 2

Top 15 des activités à faire en famille afin de profiter de l’hiver Randonnée pédestre Party de hockey Raquette Patinage Glissade Bataille de boule de neige Construction de fort et d’igloo Trottinette des neiges Faire une course à obstacles dans la neige Ski/planche neige Randonnée en chien de traineau Ski de fond Pêche sur glace…

prévenir obésité enfant bébé

Prévenir l’obésité de votre enfant lorsqu’il est bébé

12 January 2016 0 1

Prévenir l'obésité de votre enfant lorsqu'il est bébé Saviez-vous que des recherches ont démontré qu’il était possible de prévenir l’obésité de votre enfant en évitant certains comportements? En effet, ces études ont révélé qu’il existait un lien entre certaines habitudes telles que : offrir du lait à votre bébé à chaque fois qu’il pleure, l’inciter à…

5 règles alimentation plus saine

5 règles pour avoir une alimentation plus saine

12 January 2016 0 1

5 règles pour avoir une alimentation plus saine 1) Boire beaucoup d’eau Saviez-vous que votre corps est majoritairement composé de liquides (plus de 60 %)? Par conséquent, il est important de bien l’hydrater. Cela vous donnera de l’énergie tout au long de votre journée en plus de favoriser votre digestion. 2) Prioriser les aliments frais…

4 commandements déjeuner parfait

Les 4 commandements du déjeuner parfait

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Les 4 commandements du déjeuner parfait Jamais je ne sauterai le premier repas de la journée. Prendre le temps de manger son petit déjeuner est primordial. C’est même le repas le plus important de la journée. Il permet de faire le plein d’énergie pour bien commencer sa journée. Préparez votre petit déjeuner la veille ou…

coloriage antistress

Le coloriage antistress

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Le coloriage antistress Depuis quelques années, la mode du coloriage pour adultes et adolescents bat son plein. Détrompez-vous, il ne s’agit pas de simples dessins enfantins, mais plutôt d’images souvent complexes, aux airs de mandalas qui requièrent de l’attention et beaucoup de précision. Ce type de coloriage est une activité très peu coûteuse. Elle aurait…

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