Cyberdépendance : prendre le temps de s’auto-évaluer

27 août 2015 par dans la catégorie Pour les intervenants avec 0 et 0
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capsule-auto-evaluationL’utilisation d’un journal de bord qui recense les habitudes et les sentiments reliés à l’usage des technologies de l’information et des communications (TIC) peut s’avérer un moyen efficace de prendre conscience de l’état de la situation.

Il s’agit en effet d’une stratégie d’action qui peut  aider à mieux comprendre les raisons qui poussent à consommer Internet. L’objectif visé est de permettre de trouver des alternatives adaptées à vos besoins.

Voici un exemple de fiche d’auto-évaluation sur l’usage d’Internet.

Accompagnez et guidez l’utilisateur des TIC  au moment où il complète sa fiche.

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