Catégorie:Informations et outils pour les parents

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1 jour avant le défi Débranche le fil

15 avril 2018 par dans la catégorie Capsules d'infos sur la cyberdépendance, Informations et outils pour les parents tagged as ,

Curieusement, l’excitation de faire le défi avec nos ados et la grande, laisse place à une anticipation de fatigue, d’argumentations, d’anxiété de devenir ‘’Vitamine’’ l’animatrice de camp, qui doit meubler le vide de cette absence d’écrans. Le deuil temporaire, d’une source d’endorphine. Quatre jeunes dans une maison, deux adultes, qui ne consomment pas la technologie [...]

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Parents à l’ère numérique: des ressources…

21 mars 2018 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Pour les parents tagged as , , , ,

Ressources et références Habilomedias: http://habilomedias.ca/ CEFRIO: https://cefrio.qc.ca/ Blogue du modérateur: https://www.blogdumoderateur.com/ T.Karsenti http://www.karsenti.ca/ Le livre blanc https://www.groupemediatfo.org/wp-content/uploads/2017/11/7235_tfo_livre_blanc_FR.pdf Étude sur le sextage http://habilomedias.ca/sites/mediasmarts/files/publication-report/full/partage-de-sextos.pdf Résumé infographique de l’étude sur le sextage http://habilomedias.ca/sites/mediasmarts/files/publication-report/summary/infographique-partage-de-sextos.pdf Livres 3-6-9-12 Apprivoiser les écrans et grandir, Serge Tisseron, édition Érès, 2013, 133p. Sommes-nous trop branchés ?, Amnon Jacob Suissa, Presses de l’Université du Québec, [...]

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Le coloriage antistress

12 janvier 2016 par dans la catégorie Bien-être, Capsules d'infos pour les jeunes, Informations et outils pour les parents tagged as , , , ,

Depuis quelques années, la mode du coloriage pour adultes et adolescents bat son plein. Détrompez-vous, il ne s’agit pas de simples dessins enfantins, mais plutôt d’images souvent complexes, aux airs de mandalas qui requièrent de l’attention et beaucoup de précision. Ce type de coloriage est une activité très peu coûteuse. Elle aurait pour bénéfices de [...]

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Trucs et conseils pour devenir un adulte plus actif

5 septembre 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Mode de vie physiquement actif tagged as

Nous savons tous que bouger est bon pour la santé. Mais malgré tout, ce n’est pas toujours facile d’introduire de nouvelles activités à notre horaire et à notre style de vie. Voici quelques trucs et conseils pour vous aider à devenir plus actif : Fixez vous des objectifs stimulants et réalistes Inscrivez vos objectifs sur un [...]

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Courir avec son enfant

4 septembre 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Mode de vie physiquement actif tagged as , , ,

La course à pied est une activité accessible à tous. Une bonne paire de souliers de course ainsi qu’un bon programme de course vous procurera beaucoup de plaisir en famille. Vous avez découvert les plaisirs de la course ou vous désirez vous initier? Lancez-vous dans l’aventure... avec votre enfant! Il existe des programmes d’entraînement spécifiques [...]

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Un mode de vie actif pour favoriser le développement global de votre enfant

3 septembre 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Mode de vie physiquement actif tagged as , , , ,

Saviez-vous que le fait de jouer avec votre enfant vous permet non seulement de développer une belle complicité familiale, mais peut avoir un effet positif sur son développement? En effet, les études démontrent que le jeu actif procure chez votre enfant plusieurs bienfaits tels que : Développer des liens d’amitié Améliorer la créativité Favoriser le développement moteur [...]

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Être parent et actif, c’est possible!

2 septembre 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Mode de vie physiquement actif tagged as , ,

Il est vrai que devenir parent modifie notre gestion du temps et notre horaire. Le rythme de vie change et tout va de plus en plus vite. Entre les responsabilités du quotidien, le boulot et le temps de qualité que l’on souhaite passer en famille, les activités personnelles telles que l’entraînement, sont souvent les premières [...]

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CYBER – Comment intervenir auprès de votre ado concernant les technologies de l’information et des communications (TIC)?

27 août 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Pour les parents

Restreindre l’utilisation des écrans aux lieux communs de la maison Avoir un comportement cohérent entre les règles que vous imposez et votre propre utilisation des TIC Faire parler votre ado sur le sens du mot ami et profitez-en pour démystifier la « course aux amis » sur Facebook N’hésiter pas à demander conseil à votre [...]

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CYBER – Comment intervenir auprès de votre enfant concernant les technologies de l’information et des communications (TIC)?

27 août 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Pour les parents

Échanger avec d’autres parents qui ont des enfants du même âge sur les règles qu’ils utilisent concernant les TIC Avant l’âge de 8 ans, ne laissez pas seul votre enfant devant un écran Encadrer les moments où votre enfant utilise les TIC Limiter le temps d’utilisation de votre enfant S’assurer que les jeux ou les [...]

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Cyberdépendance : prendre le temps de s’auto-évaluer (Pour les parents)

27 août 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Pour les parents

L’utilisation d’un journal de bord qui recense les habitudes et les sentiments reliés à l’usage des technologies de l’information et des communications (TIC) peut s’avérer un moyen efficace de prendre conscience de l’état de la situation. Il s’agit en effet d’une stratégie d’action qui peut aider à mieux comprendre les raisons qui poussent à consommer [...]

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Des indices que mon enfant consomme

19 mai 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents, Toxico tagged as

Même si les indices suivants sont souvent présents lorsqu'il y a consommation, ils ne sont pas nécessairement reliés à un problème de consommation. N'oubliez pas que l'adolescence est une période de grands changements autant sur le plan physique que sur le plan comportemental et qu'il est normal que votre enfant change.   Indices physiques Rougeur [...]

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Interventions à éviter

18 mai 2015 par dans la catégorie Informations et outils pour les parents tagged as

Dans le but d'avoir une intervention efficace et de conserver votre lien de confiance avec votre enfant, il est important de respecter quelques règles de conduite.   Respectez leur intimité. Évitez les interventions trop intrusives (lecture du journal intime et des messages textes, écoute téléphonique, etc.) Ce type d'intervention pourrait avoir l'effet contraire de celui [...]

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