Bien-être

Promotion de saines habitudes de vie

Vous avez sûrement déjà entendu la maxime : un corps sain, dans un esprit sain! En effet, développer et maintenir des saines habitudes de vie contribue au sentiment de bien-être, tant sur le plan physique que mental.

Dans cette section, vous découvrirez différents outils et conseils afin de prévenir les problèmes reliés à une mauvaise hygiène de vie ainsi que des trucs pour vous aider à prendre soin de vous et de votre famille.

Bonnes découvertes!

bien-être

Capsules d’infos

Le coloriage antistress

coloriage antistress

Le coloriage antistress Depuis quelques années, la mode du coloriage pour adultes et adolescents bat son plein. Détrompez-vous, il ne s’agit pas de simples dessins enfantins, mais plutôt...

Être en santé, une simple histoire de calcul!

santé question de calcul

Être en santé, une simple histoire de calcul! En effet, il suffit de faire un peu de maths pour favoriser une bonne santé! Voici quelques chiffres simples à...

Qu’est-ce que la sédentarité?

sédantarité

Qu’est-ce que la sédentarité? À part faire bien des points au Scrabble, qu’est-ce que ça veut dire être sédentaire? En fait, on dit d’une personne qu’elle a un...

Envoyez un message
 
Votre message a été envoyé. Merci!
×