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prévenir obésité enfant bébé

Prévenir l’obésité de votre enfant lorsqu’il est bébé

12 janvier 2016 0 1

Prévenir l'obésité de votre enfant lorsqu'il est bébé Saviez-vous que des recherches ont démontré qu’il était possible de prévenir l’obésité de votre enfant en évitant certains comportements? En effet, ces études ont révélé qu’il existait un lien entre certaines habitudes telles que : offrir du lait à votre bébé à chaque fois qu’il pleure, l’inciter à…

5 règles alimentation plus saine

5 règles pour avoir une alimentation plus saine

12 janvier 2016 0 1

5 règles pour avoir une alimentation plus saine 1) Boire beaucoup d’eau Saviez-vous que votre corps est majoritairement composé de liquides (plus de 60 %)? Par conséquent, il est important de bien l’hydrater. Cela vous donnera de l’énergie tout au long de votre journée en plus de favoriser votre digestion. 2) Prioriser les aliments frais…

4 commandements déjeuner parfait

Les 4 commandements du déjeuner parfait

12 janvier 2016 0 1

Les 4 commandements du déjeuner parfait Jamais je ne sauterai le premier repas de la journée. Prendre le temps de manger son petit déjeuner est primordial. C’est même le repas le plus important de la journée. Il permet de faire le plein d’énergie pour bien commencer sa journée. Préparez votre petit déjeuner la veille ou…

Parent et actif

Être parent et actif, c’est possible!

2 septembre 2015 0 2

Être parent et actif, c’est possible! Il est vrai que devenir parent modifie notre gestion du temps et notre horaire. Le rythme de vie change et tout va de plus en plus vite. Entre les responsabilités du quotidien, le boulot et le temps de qualité que l’on souhaite passer en famille, les activités personnelles telles…

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