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Daily Archives: 5 septembre 2015

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Trucs et conseils pour devenir un adulte plus actif

5 septembre 2015 0 2

Nous savons tous que bouger est bon pour la santé. Mais malgré tout, ce n’est pas toujours facile d’introduire de nouvelles activités à notre horaire et à notre style de vie. Voici quelques trucs et conseils pour vous aider à devenir plus actif : Fixez vous des objectifs stimulants et réalistes Inscrivez vos objectifs sur un…

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