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Tag: activité physique

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exemples de bonnes pratiques

Exemple de bonnes pratiques – Action Schools! (C.-B.)

16 septembre 2015 0 1

Découvrez cette belle initiative qui met en lumière un programme tout simple qui a été mis sur pied dans le réseau scolaire de la Colombie-Britannique. Ce programme vise à ramener  l’activité physique chez les jeunes dans les salles de classe. Laissez-vous inspirer! Action!

idées activités maintenir rythme actif

Idées d’activités pour maintenir un rythme actif

9 septembre 2015 0 2

C’est important de bouger pour avoir un mode de vie sain. Avec cette chronique, nous te proposons une liste d’activités simples, accessibles et amusantes. À toi de trouver celles que tu préfères ou de t’en inventer de nouvelles! Fais tes déplacements en vélo, à pied, en patins à roues alignées ou en planche à roulettes…

effets positifs activité physique sur la santé

Les effets positifs de l’activité physique sur la santé

8 septembre 2015 0 2

Bien manger et bouger, c’est bon pour toi! Tu l’as sûrement entendu souvent cette phrase là! En effet, maintenir un mode de vie actif a des nombreux effets positifs. Veux-tu savoir pourquoi ? Voici quelques-uns des principaux effets positifs de bouger : Aide ton rendement scolaire Améliore ta condition physique Te permet de devenir plus fort…

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